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Index glycémique

L’indice glycémique est un nombre (attribué à chaque aliment) qui indique à quelle vitesse la glycémie augmente après le repas.

Évitez les INDICES
au-dessus du n ° 69
 si vous êtes diabétique
ou souhaitez perdre du poids.
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mangez bien !
suivez les pints

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