Tabla de contenidos
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Para seleccionar,
toca las letras azules
Cómo…
• Controlar la ira
• Eliminar la frustración
• Reducir la ansiedad
• Escapar de la depresión
• Ley del ritmo hipnótico
• Ver un EJEMPLO
• 4-7-8 (técnica de respiración)
• Prueba un D E M O
+
más…
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